*आँखों की रौशनी बढाने के लिए*

*आँखों की रौशनी बढाने के लिए*

1:-बादाम गिरी
2:-सौंफ (मोटी)साफ़ की हुई
3:-कूजा मिश्री
इन तीनो को बराबर मात्रा में ले कर बारीक चूर्ण बना ले और
कांच के बर्तन में रख ले।
हर रोज रात में सोते समय 10grm चूर्ण गरम दूध के साथ लें।
बच्चों को आधी मात्रा में दे।
इससे आँखों की रौशनी के साथ साथ दिमाग भी तेज होगा।।
और
साथ ही रात को 10grm त्रिफला चूर्ण एक कांच के गिलास में भिगो दे।
सुबह इस पानी को कपडे से छान ले और इस पानी से आँखें धोये।
इससे आँखों की अनेक बीमारियाँ ठीक होती है।
गाजर का जूस और हरी सब्जियों का सेवन करें।
हरी सब्जियों का सूप पिए।
आँखों की रौशनी अवश्य बड़ेगी।। more  

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Healthy food, regular exercises, and relaxed mind lead to healthy body, including eyes. more  
Very simple and useful guidance for caring the eyes. more  
Thanks to all of you for appreciating my post. Best Regards. more  
Many thanks for your nice advise that we can easily adopt at Home.

THANKS & REGARDS

AJAY LUTHRA
9999111363



From: Raja Chandra [mailto:support@localcirclesmail.com]
Sent: 26 September 2014 06:55
To: Luthra Ajay
Subject: New post "*आँखों की रौशनी बढाने के ..." in [Eye Care & Ophthalmology in Delhi/NCR] more  
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